Cuidados del organismo

Zumo saludable y energizante de toronja

octubre 26, 2019 0 Por admin
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Zumo saudable

Los grandes beneficios de la toronja

La toronja mejor conocida como pomelo es una de las frutas cítricas mas conocida, esta tiene un alto contenido de vitamina A,B Y C siendo mas predominante la vitamina C igual que el limón y la naranja, la toronja también tiene un alto contenido de antioxidantes que contribuyen a combatir resfriados y gripes comunes consumir el zumo ayuda a elevar las defensas del organismo asimismo nos ayuda a mantener en buen estado la salud de nuestro corazon.

Potente regenerador de la piel

La toronja incrementa la producción de colágeno eso que nos ayuda a reafirmar la piel,asimismo ayuda a bajar de peso, consumido frecuentemente contribuye a quemar grasa de manera natural, acelera potentemente el metabolismo .

El zumo de toronja aplicado en la piel contribuye a eliminar las manchas producidas por la pigmentación excesiva, la mejor manera de usarla en la piel es picar la toronja por la mitad y agregar el zumo en un bol añadirle una cucharada de azúcar mezclar y con la ayuda de un algodón aplicarlo en la parte manchada haciendo movimientos circulares déjalo actuar durante unos minuto y remueve con agua fría.

Zumo de toronja 

INGREDIENTES

  • 1 toronja
  • 1 limón
  • 1 lima
  • 1 cucharadita de miel o
  • 2 hojas de stevia
  • 125 ml de agua
  • 1 ramito de menta.

PREPARACIÓN:
Corta las frutas en dos y exprimirlas. Puedes licuar la toronja. Sírvelas en un vaso y llena con agua hasta llegar al borde. Coge unas hojitas de menta y machacarlas en un molino, colocas en la mezcla con miel o stevia.